健康な体は必然ではありません。私たち一人ひとりがそれを大切にすることを学ぶ必要があります。健康になりたいなら、健康的な食事をしなければなりません。外食しても健康は保証されません。したがって、自分で作る方が賢明です。蒸しヘチマと揚げパンは簡単に作れて、10分強で完成します。 1. ヘチマの皮をむき、きれいに洗って細切りにする 2. 揚げた生地をヘチマと同じくらいの長さに切ります。 3. ボウルにヘチマと揚げパンを入れ、真ん中に塩漬け野菜を適量加え、ピーナッツオイルと塩をふりかけ、辛いものがお好きならラー油を加えます。 蒸しヘチマと揚げパンの作り方は、とても簡単で、おいしく、健康的で、経済的です。あなたはそれに値するので、今すぐ行動を起こしてください。 |
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