エッグトーク（フットボールパイ生地）の作り方

健康的な食生活は、多くの場合、私たちの身体の健康に直接関係しています。良い身体を持ちたいなら、日常生活で怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、簡単な料理を試すこともできます。たとえば、エッグトーク（フットボールパイ生地）は非常に簡単に作れるので、忙しくて妥協したくない人に最適です。

1. 卵を加えて混ぜます。

2. 蜂蜜を加える。

3.小麦粉を加える。

4. 生地をこねます。

5. パイ生地の作り方を3回繰り返します。ロールを数個に切ります。

6. ショートブレッドのローリング法を使用して、ペストリーの皮を伸ばし、バナナイエローのフィリングで包みます。

7. ラグビーボールまたはロゼットの形に包み、グリルの上に置きます。

8. オーブンの上層で100度で60分焼き、その後180度で5分焼きます。

9. オーブンから取り出します。

10. 側面図。

ファストフードを頻繁に食べるのは健康に良くなく、肥満につながりやすくなります。エッグトーク（フットボールパイ生地）の作り方は便利で健康的です。酢を多めにすることをお勧めします。酢を多く摂り、塩分を控えることが健康維持の鍵です。