疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ちになります。しかし、そうでない場合は、自分でそれを実行しますか?では、豆腐かすとネギパンケーキの作り方をお教えします。 1.121. ネギを洗ってみじん切りにし、置いておきます。 2.212. 豆のかすを大きなボウルに注ぎ、小麦粉と少量の水を加えてよく混ぜ、生地を作ります。 3.3. 塩と薄口醤油を加えてよく混ぜます。 4.4. コショウパウダーとチキンエッセンスを加えてよく混ぜます。 5.5. みじん切りにしたネギを加えてよく混ぜ合わせます。 6.6. 電気パンに少量の油を入れて予熱し、生地を流し入れて広げ、片面が焼けるまで揚げ、裏返してもう片面も揚げます。 7. 完成品イメージ 8. 完成品イメージ 毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。豆腐かすとネギパンケーキの作り方をマスターしたら、自分でも作れるようになれば、より健康的な生活が送れるようになります。 |
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