多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、マクドゥーガルチキンポットパイの作り方をお教えしましょう。 1. 生地の材料をすべて混ぜ、滑らかで均一な生地になるまでこね、蓋をして 20 分間放置します。 2. 油40グラムと小麦粉25グラムを混ぜてショートクラストペストリーを作ります。 3. 鶏もも肉の骨を取り除き、オルレアンのマリネ液に漬け込みます(この手順は事前に行うことができます。私は前夜に漬け込みました)。 4. エアフライヤー(またはオーブン)で焼きます。 5. 取り出して、後で使用するために小さく切ります。 6. 生地を薄い長方形にスライスします。 7. 油を塗ります。 (味を引き立てるために、上に塩とコショウをふりかけることもできます。) 8. 上から下に向かって伸ばして巻き上げます。 9. 5つに分けます。 10. 生地の両端を半分に折り、少し丸くなるようにします。 11. 真ん中が厚く、両側が薄い丸い形に丸めます。 12. 適量のローストチキンで包みます。 13. 薬口をしっかりと閉じ、手のひらで薬口を閉じて薬ヘッドを引き出します。 14. 閉じた面を下にして、軽く押して丸いケーキの形にします。 15. 一つずつ作って、ベーキングトレイに置き、卵黄液を塗ります。黒ゴマをもう一層ふりかけました。 16. 焼いている間に膨らまないように、つまようじで小さな穴をいくつか開けます。 17. 10分間膨らんだら、オーブンを220度に予熱して約20分間焼きます。 18. 餡は美味しくて柔らかく、皮は柔らかくてサクサクです。 マクドゥーガルのチキンポットパイは美味しいですが、自分で作ったときにのみ、最も深い喜びを味わうことができます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。 |
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