9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れませんか?お腹が空いたまま仕事を続けると、道端の屋台が恋しくなりますか?やめてください。道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。それでは、かぼちゃのシーフード粥の作り方をご紹介します。 1. キノコを洗い、きれいな水に浸します。 2. お米を2回洗って、キノコを浸した水に40分ほど浸します。 3. カボチャの果肉を取り除き、洗ってスライスし、皮をむきます。キノコは小さな立方体に切ります。 4. エビを洗う 5. 鍋に米と水を入れます(今回使用した米は4倍の水が必要ですが、他の種類の米の場合は水の量を適宜調整してください) 6. 沸騰したら、かぼちゃのスライスを加え、中火~弱火にします。 7. カボチャがちょうど柔らかくなり、ご飯が透明になったら、角切りにしたキノコを加える。 8. エビを加える 9. ミックス野菜を加える 10. お粥が泡立ち、とろみがつくまで中火から弱火で煮続けます。適量の塩を加えて塩味を調節し、火を止めます。 11. 食べようよ〜〜 カボチャの海鮮粥はごく普通ですが、自分で作るとその味は格別です。自分自身の「非日常」を体験したいなら、ぜひ今すぐにでも始めてみてください。 |
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