もち米チキンロールの作り方

もち米チキンロールの作り方

家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはもち米チキンロールの作り方についてお話します。

1.12 もち米(長もち米半分と丸もち米半分)を2時間浸します。エンドウ豆以外はすべて細かく切り刻みます。

2.21 もち米と小材料を混ぜ、塩、醤油、オイスターソースを加えてよく混ぜ、軽くマリネし、70%〜80%火が通るまで蒸します(もち米が少ないので、20分程度で十分です)

3. 鶏もも肉から骨を取り除きます。皮を破らないように注意してください。

4. 鶏の頭の筋を取り除くか折り取り、包丁の背を使って鶏もも肉をほぐします。もち米を蒸している間にこの作業ができます。

5. 叩いた鶏もも肉を生姜汁、料理酒、醤油、塩で30分ほどマリネする。

6. 鶏もも肉の下にラップとアルミホイルを敷き、蒸したもち米をのせます。あまり広げすぎないように注意し、片側に広げるようにしてください。

7. 鶏もも肉をラップで巻き寿司のように巻く。ゆるすぎてもきつくもないように。ラップを中に巻き込まないように注意。巻いた後はラップをはがせます。私はそうしました。長時間ラップを蒸しても構わない場合は、そのままでも大丈夫です。形を整えやすいようにアルミホイルで包んでください。

8. 炊飯器に入れて25〜30分蒸します。私は蒸し料理に炊飯器を使うことが多いのですが、ガスを使うよりも経済的です。

9. アルミホイルを剥がし、スライスしてお召し上がりください。

世界は広く、レストランもたくさんあり、当然、もち米チキンロールの味も多種多様です。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。

<<:  豆腐入り蒸し卵の作り方

>>:  発酵豆腐と豆腐を使った蒸しスペアリブの作り方

推薦する

冬瓜、大麦、鴨のスープの作り方

結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...

ベーコンハムコーン焼きご飯のレシピ

テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...

キュウリ風味の卵パンケーキの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はキュウリ風味の卵パンケーキの作...

伝統的な豆乳レシピ

人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...

ドライポットポテトグースの作り方

オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...

ピリ辛酸っぱいキャベツスライスの作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のい...

ガーリックローストチキン砂肝

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...

カレー麺の作り方

現代人は一般的にストレスにさらされています。実は、スポーツやゲームなど、ストレスを適切に解消するのに...

ラム肉のフライ

ラム肉の串焼きは珍味です。ラム肉を串に刺してフライパンで揚げます。外はカリカリ、中は柔らかく、スパイ...

ティーツリーマッシュルームと昆布のスープの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...

クランベリーチーズパンのレシピ

生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求もますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだ...

蓮の葉と里芋のご飯の作り方

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...

外はカリカリ、中は柔らかいテンダーロインの揚げ方

フライド テンダーロインは、テンダーロインを主な材料として作るおいしい料理です。フライド テンダーロ...

緑豆と冬瓜の健康スープの作り方

「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...

揚げ豆腐の作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...