広山麦粥の作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、広山麦粥の作り方を紹介します。

1. 材料の準備：ヤムイモのスライス、ハトムギの実、ユリを一晩浸しておきます。他の材料も洗って置いておきます。

2. 鍋に適量の水を加え、沸騰させます。ハトムギと米を加えます。

3. ヤムイモのスライス、ナツメ、ユリを順に加えて一緒に調理します。

4. 強火で20分ほど煮込み、その後弱火にして約20分煮込みます。

5. 氷砂糖を加えて5分ほど煮る。お粥がとろみがついてきたら火を止める。

6.完成品の写真。

広山麦粥は理解するのは難しくありませんが、上手に作るのは実は簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。