世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、新鮮なトウモロコシのお粥について一緒に学んでいきましょう。 1.トウモロコシのひげを取り除いて洗う 2.12 トウモロコシをおろし金ですりおろす 3.21 これはすりおろしたコーンミールです 4. ネギを洗って刻む 5.フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒める 6.1 適量の水を注ぐ 7.2 コーンミールを加えて数回炒める 8. 鍋に蓋をして沸騰させる 9. 鍋が沸騰したら、鍋にくっつかないようにヘラで絶えずかき混ぜます。 10.トウモロコシを茹でて適量の塩を加える 新鮮なトウモロコシ粥は美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を本当に体験することができます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。 |
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