人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、私と一緒に五香粉のラザニアの作り方を学びましょう。 1. 必要な生地の材料を準備します。 2.1 小麦粉、コショウパウダー、調味塩をペストリーの材料に混ぜ、適量のひまわり油を加えてよく混ぜてペストリーを作ります。 (パイ生地の乾燥具合はボウルを参考にしてください) 3.2 必要なペストリー材料を準備します。 (原材料に記載されている通り) 4.12 生地に小麦粉と塩を混ぜ、適量の熱湯を加えて粒状になるまでかき混ぜます。少し冷めたら重曹を加えてよく混ぜます。 5.21 生地を滑らかになるまでこねた後、みじん切りにしたネギと適量のひまわり油を加えます。 6.1 砂糖をまぶした生地を取り出し、適当な大きさに均等に分けます。 7.2 生地が均一になるまでこね続け、丸く伸ばし、ラップで包んで30分間放置します。 8.生地を1つ取り、細長く伸ばし、パイ生地で広げます。 9.長い辺から長い帯状に巻き上げます。 10. 少し平らにしてから、長いストリップの一方の端から巻き始めます。 (注意:ディスクではなくロールです) 11. 丸めた生地を立てて、手のひらで軽く押さえ、ラップで包んで15分間休ませ、残りの生地で仕上げます。 12. ほぐした生地を丸い形にゆっくり伸ばします。 (パンケーキの厚さはお好みによります。パンケーキの層がくっつかないように、伸ばすときに力を入れすぎないようにしてください。) 13. フライパンに適量の油を入れ、生地を入れて弱火で両面を数回に分けて揚げる。 14. パンケーキがきつね色になったら火を止めます。 五香粉のラザニアは美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。 |
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