食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は、スパイシーな豆腐プリンと北海老の作り方を紹介します。 1.フライパンに油を入れて熱する 2. 油が熱くなったら北極エビを加える 3. エビの色が変わり、少し乾くまで揚げ、油を切って置いておきます。 4. フライパンに油を少し残し、玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子、花椒を弱火で炒める。 5. 餡子とその他の調味料を加える 6.弱火で香りが出るまで炒める 7. ボウルに水を入れる 8.強火で沸騰させる 9. 揚げた北極エビを加える 10. 火を強め、時々エビをかき混ぜながらスープを再び沸騰させます。 11. 急いでいない場合は、蓋をして弱火で数分煮込んでもよいでしょう。エビは揚げられているので、火が通ったら火を止めてください。 12. 買ったレンネット豆腐を開けてボウルの底に注ぎます。大きく崩れても問題ありませんし、そのままでも大丈夫です。 13. 辛いスープとエビを豆腐の上に注ぎます 14. 表面にみじん切りにしたネギとゴマを散らし、熱した油をスプーン半分注ぎます。 これを読めば、辛い豆腐と北海老の詳しい作り方がよく分かるようになります。この方法を習得したら、できるだけ早く実践していただければ幸いです。できるだけ早く練習することによってのみ、おいしい食べ物がもたらす喜びをできるだけ早く楽しむことができます。 |
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