外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進むこと間違いなし。屋台の食べ物をあまり食べないのは構いませんが、食べ過ぎると健康を害します。健康のためには家で食べるのが一番です。これを読んで感動しましたか?それでは私に従って、スパイシーなポテトボックスのフライの作り方を学びましょう。 1. 主な材料:ジャガイモ1個。 2.すべての調味料の写真。均等にふりかけやすいように、砂糖と塩を混ぜ、クミンパウダーとコショウを混ぜ合わせました。 (1.2は同じ玉ねぎ、写真が重複しています) 3. ジャガイモを洗って皮をむきます。 4. ジャガイモを均等な厚さに切ります。 5. 型を使って、切ったジャガイモのスライスを押して花の形にします。 6. 沸騰したお湯の入った鍋に入れて2分ほど茹でます。 7. 水から取り出し、きれいな水で洗い流し、水を切ります。 8. ジャガイモをスライスし、ピザソースを塗ります。 9. 別のジャガイモのスライスで覆い、軽く押さえます。 10. ピザソースを塗ったポテトボックスの端を乾いた澱粉に浸し、澱粉で均一にコーティングします。 (こうすることで、揚げた後に2枚のジャガイモがしっかりとくっつきます) 11. ポテトボックスを一つずつ作ります。 12. フライパンに油を入れて熱します。油が70%ほど温まったら、ジャガイモを1つずつ加えます。 13. 底がきつね色になったら裏返して揚げ続けます。 14. ジャガイモをまとめて、揚げた面にチリパウダー、塩、砂糖を均等に振りかけます。 15. コショウとクミンパウダーをふりかける。反対側もきつね色になるまで揚げたら、調味料を全て均等にふりかけます。 16. 両面が焼けたら、みじん切りにしたネギを散らし、さらに炒めます。 健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日ご紹介するドライフライドスパイシーポテトボックスの作り方はもう覚えましたか? |
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