健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはカプチーノマフィンの作り方についてお話したいと思います。 1. すべての粉(コーヒー粉、全粒小麦粉、黒砂糖、ベーキングパウダー、塩)を混ぜてふるいにかける 栄養バランスも良く、作り方も簡単なので、料理が苦手な人でも作ることができます。このカプチーノマフィンをただ見ているだけではなく、実際に作って食欲を満たしてみましょう。 |
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