病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、辛い辛子漬けと豚肉の細切り麺の作り方をお話しします。 1. 豚ヒレ肉を細切りにし、サラダ油を少々加えてよく混ぜます。次に醤油と片栗粉を少し加えてよく混ぜます。 2. 黄金色の葉の根元を切り落とし、きれいに洗います。ネギはさいの目切り、生姜は薄切りにします。ピーマンを細かく切ります。コリアンダーを細かく切る 3.マスタードの塊茎を切り、注ぎ出す 4. フライパンを熱し、油を注ぎ、ピシェン豆ペーストを加えて、赤い油が出てくるまで炒めます。 (赤い油をもっと欲しければ、油を追加してください) 5. 玉ねぎと生姜を加えて香りが出るまで炒める 6. マリネした豚肉を加えて炒める 7. 千切りにしたマスタードを加えて炒める 8. 十分な量のきれいな水を加える 9. 水を沸騰させて麺を加える 10. 麺が70%ほど茹で上がったら(芯が残る程度、半熟の状態)、エノキ茸を加えます。 11. ピーマンのスライスを加える 12. 麺が茹で上がったら火を止めてコリアンダーを加えます。 料理初心者でもベテランでも、辛子漬けのマスタードと細切り豚肉の麺の具体的な作り方を読めば、きっと自分で作れるようになります。だから、心配はさておき、今すぐ行動しましょう。もうすぐ「おいしい料理」が作れるようになると思います。 |
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