生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、食欲をそそる酸辣味のポテト春雨の作り方をお教えします。 1.12 材料を準備します。 2.21 トマトを洗って細かく切り、ハムも細かく切り、ボウルに卵を割り入れて置いておきます。 3.1 さつまいも春雨を沸騰したお湯に入れて柔らかくなるまで茹でます。 4.2 生姜を洗って細切りにし、セロリも洗って細切りにします。 5. フライパンに油を熱し、千切りにした生姜を炒めます。 6. トマトを加えて汁気が出てくるまで炒めます。 7. ハムを加えて、全体によく炒めます。 8. セロリの葉を注ぎ入れ、塩を加えてよく混ぜます。 9. 適量の冷水を加え、沸騰させます。 10. 片栗粉を加えて沸騰させます。 11. 黒コショウを加えて味を調える。 12. バルサミコ酢を加えて沸騰させ、火から下ろします。 今日は、食欲をそそる、辛くて酸っぱいポテト春雨をご紹介できてとても嬉しいです。ぜひ試してみてください。きっとご利益がありますよ。 |
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