もやしを使った麺の作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養価の高い食べ物を食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、家族がより健康的に食べられるように、麺類と混ぜた小麦のもやしの料理の作り方を教えます。

1. これは新鮮な小麦の苗です。洗って、根と葉を取り除き、後で使用するために水を切っておきます。

2. ニンニクを潰す（このステップはとてもエキサイティングで、拍手喝采です）

3.フライパンを強火にかけ、油が熱くなったらみじん切りにしたニンニクを炒めます。軽く焦げ目がつくくらいがちょうどいいです。香りがとても良いです。

4. 次に、新鮮なウィートグラスを加えて約 2 分間炒めます。長すぎると新鮮さが失われます。

5. 塩と砂糖をふりかけます。お好みで。あとで麺と混ぜるので、少し濃いめでも大丈夫です。

6. 問題ありません。しかし、あまりこだわりすぎないでください。

7. 鍋に半分の水を入れ、洗わずに沸騰させます。こうするとスープに油の香りが残り、とてもおいしくなります。

8. 鍋に麺を入れる

9. 麺がほぼ茹で上がったら、ごま油を加えます。入れすぎに注意してください。さらに加えます。

もちろん、麦平苗混ぜ麺の料理の紹介を読んだ後、あなたはすでにそれをはっきりと理解しているはずです。しかし、練習すれば完璧になりますので、すぐに行動を起こすようになると信じています。自分で作ったおいしい料理を味わったら、きっととても幸せでワクワクした気持ちになるでしょう。