どの食材にも独自の栄養価があります。体に必要なビタミンを補給できるだけでなく、味もおいしいです。アップルケーキ(トルタ・ディ・メーレ)の作り方を知りたい場合は、炒めたりスープを作ったりしてみてください。これらの方法は非常においしいです。 1.リンゴを細かく切り、レーズンともち米ジュースの半分を均等に混ぜて置いておきます。 2. 卵白+塩+ジュース半カップ 3. 自動ディスパッチを使用する 4. 卵黄 5. これで完了です。 6. 砂糖を泡立てる 7. オリーブオイルとブランデーを泡立てる 8.小麦粉を泡立てる 9. イースト菌を叩く 10. リンゴを注ぎ入れてよく混ぜます。ケーキ型に注ぎ、振って軽くたたきます(押さないでください) 11. オーブンで150度で40~45分焼く(オーブンによって温度が異なるので、ご自身で確認してみてください) 12. 焼き上がりはこんな感じです。色が少し濃くても大丈夫です。レーズンの色でしょうか? 13. 中は完璧じゃないですか? ファストフードを頻繁に食べるのは健康に良くなく、肥満につながりやすくなります。アップルケーキ(トルタ ディ メーレ)の作り方は便利で健康的です。酢を多めに摂ることをお勧めします。酢を多めに摂り、塩分を控えることが健康維持の鍵です。 |
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