食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、今回は豆腐と松の実のソースの焼きそばのレシピをご紹介します。 1.12 材料を準備します。 2.21 玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにする。 3.緑の野菜を細かく切ります。 4. 鍋に熱湯を注ぎ、麺を入れて80%ほど火が通るまで茹で、鍋から取り出して冷水で洗い、置いておきます。 5. フライパンに油を入れ、玉ねぎ、生姜、ニンニクを香りが出るまで炒めます。 6. もやしと青菜を加えて炒める。 7. 豆腐を加えて炒める。 8. 甘い麺つゆを加えて炒めます。 9. (最後の写真は撮り忘れました) 最後に麺を加えて炒め、MSGとコショウパウダーを加えてよく混ぜ、松の実を散らして盛り付けます。 編集者の紹介文を読んで、ヨダレが出てきましたか?豆腐と松の実のソースをかけた焼きそばは、香りがよくておいしいです。食べてみたい方は、ぜひ自分で試してみてください。きっと成功しますよ。 |
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