トマトとハムのオムレツのレシピ

実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すればいいのです。トマトハムエッグロールの作り方をエディターが紹介します。よく見ればきっと覚えられると思います。

1.12) 卵を卵液に入れて混ぜ、置いておきます。

2.21) きゅうり、ハム、にんじん、トマトをさいの目切りにし、にんにくをみじん切りにする。

3.3) フライパンに少量の油を熱し（私は電気グラタン皿を使いました）、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

4.4) にんじんとハムを加えてしばらく炒め、きゅうりとトマトのみじん切りを加えて炒めます。

5.5) 卵を加え、卵液を広げて加熱が均一になるようにします。オムレツが固まったらフライパンから取り出します。

体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるはずです。何を待っているのですか？今日は編集者の紹介に従って、おいしいトマトハムオムレツを作ってみましょう！