ピーナッツと黒ゴマを使ったウズラの卵の作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。これから家庭でも作れる、ピーナッツと黒ゴマを混ぜたウズラの卵の煮物をご紹介します。

1.12 材料を準備します。

2.21 ウズラの卵を茹でて殻をむきます。

3. ピーナッツをぬるま湯に浸します。

4. クコの実を洗い、生姜の皮をむいて切り分けます。

5. 鍋に適量の水を注ぎ、ウズラの卵、ピーナッツの実、クコの実、みじん切りにした生姜を加えて中火で沸騰させます。

6. 黒ゴマを加えます。

7. 塩を加える。

8.ブラウンシュガーを加える。

9. 弱火で5分ほど煮ます。

あなたは子供の頃から母親が作った食べ物だけを食べてきましたか？あなたは親としての義務を果たしていないと感じていますか?それは問題ではありません。ピーナッツと黒ゴマを使ったウズラの卵のレシピを見た後、キッチンに行ってそれを研究し、彼らに敬意を表す最高の料理を作ることができます。