食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、ストロベリーチーズアイスクリームの作り方をご紹介します。 1. クリームチーズを室温で柔らかくする 2.1 1と2を混ぜて泡立て器でよく混ぜる 3.2 マシュマロに牛乳を少し注ぎ、電子レンジで40秒ほど加熱します。途中で確認し、焦げないように注意してください。木のスプーンでよくかき混ぜて冷まします 4. 生クリームを60%になるまで泡立て、3に加えてよく混ぜます。 5. さいの目切りにしたイチゴとレモン汁を加えてよく混ぜる 6. 箱に入れて1時間冷凍し、取り出して混ぜます。さらに1時間冷凍してからかき混ぜます。 2時間以上冷凍する 健康的な体を作るには、しっかり食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。自宅で調理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく今日のストロベリーチーズアイスクリームを作ってみましょう。 |
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