病気の発生を減らしたいなら、いつもレストランで外食するべきではありません。結局のところ、レストランの料理にはより多くの調味料が含まれており、材料が衛生的ではない可能性があります。自分で料理する方が比較的健康的です。ピーマン、ハム、エビの卵パンケーキの作り方は非常に簡単で、健康を促進するのにも役立ちます。 1. 材料を準備する 2. ピーマン、ハム、エビをみじん切りにし、卵と小麦粉を加えてよく混ぜ、精製塩、コショウ、クミンを適量加えます。 3.フライパンに油を少し入れて熱し、パンケーキを作り始める 4. 両面がきつね色になったら取り出してお召し上がりください。 ピーマン、ハム、エビの卵パンケーキは、初心者の女性でも作れる料理です。シンプルな料理は、慣れない技術を練習したり、さまざまな調理法を学んだりするのに役立ちます。 |
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