病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ピリ辛のチンゲン菜炒めの作り方をお話しします。 1.1 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギ、生姜、乾燥赤唐辛子を炒めます。 2.2 白菜を洗い、葉を取り除き、茎を残して沸騰したお湯で茹で、取り出して冷まし、切り分けて、後で使用するために皿に置きます。 3. チンゲン菜を加えて炒める。 4. 塩、五香粉、MSGを加えてよく混ぜます。 5. フライパンから取り出してお召し上がりください。 食べ物を欲しているときは、おいしいものを食べたいですよね。そんなとき、料理ができない自分を恨んでしまうはずです。この記事の導入により、このスパイシーなキャベツ炒めを自分で作ることができるようになりました |
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