野菜、フルーツ、卵のピザの作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。最近は健康のために食事をする人が増えていますので、ここでは健康的でおいしい野菜、フルーツ、卵のピザを紹介したいと思います。

1. 小麦粉、塩、砂糖を混ぜ、イースト水を加えて生地をこね、オリーブオイルを加えて生地が滑らかになるまでこね続けます。ラップで覆い、2時間放置します。

2. 発酵した生地をシート状に丸めます。ベーキングパンに少量の油を塗ります。次に生地をベーキングパンに入れます。フォークで生地に小さな穴をいくつか開けます。砂糖を20分間入れます。

3. 茹でた山芋の皮をむき、細かく切ります。

4. クック100バーベキューパウダーをふりかけてよく混ぜます。

5. 卵を溶いて置いておきます。

6.ピーマンを小さめのさいの目切りにします。

7. キノコを洗って水を切り、スライスして置いておきます。

8. フライパンにバターを入れ、マッシュルームのスライスを軽く炒めて水分を取り除きます。

9. チーズをスライスして生地の周りに並べ、適量のバーベキューパウダーとピザグラスを振りかけます。

10. チーズリングにすべての具材を均等に広げます。

11. 卵液をフィリングの上に軽く振りかけます。

12. 200度のオーブンに入れて20分焼きます。

家族の健康は主婦の最大の願いです。そこで、今日編集長が紹介するヘルシーでおいしい野菜・フルーツ・卵のピザを通して、あなたも作り方を学んでみませんか？すぐに家族のために作ってください。