ズッキーニとチキンの揚げ物の作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。さて、ズッキーニ入りベジタリアンチキン炒めについて一緒に学んでいきましょう。

1. 若いズッキーニを用意し、皮をむいて洗います。

2.12 スライスして置いておきます。

3.21 ベジタリアンチキンを半分用意します。

4. 同様にスライスに切ります。

5. 中華鍋に油を入れ、弱火でネギと生姜を炒めます。

6.1 ズッキーニのスライスを注ぎます。

7.2 ベジタリアンチキンのスライスを加え、強火で炒めます。

8. 次に、適量の酢、醤油、薄口醤油を中華鍋に加え、少量の塩、チキンエッセンス、黒コショウを加えて、強火で均一に炒めます。

9. ピーマンと赤ピーマンを加えてしばらく炒めます。

10. お皿に盛り付けます。

おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。ズッキーニとベジタリアンチキンの炒め物のレシピをマスターして丁寧に仕上げれば、「win-win」の夢も実現できます。