人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、健康になるには自分で食事を作ることが大前提です。ぜひ私と一緒に、とろみのあるキビ粥の作り方を学んでください。 1. ボウル半分の量のキビを洗います。 2.1 水が沸騰したらキビを加え、強火で沸騰させます。 3.2 キャセロールに水を加えます。 4. 食用アルカリを少量加えて30分ほど煮ます。 あなたの理解力は並外れているので、きび粥の具体的な作り方を学べば、きっと自分で作れるようになるでしょう。そして、あなたの並外れた意欲があれば、あなたが作る料理はきっと最高の味になるでしょう。 |
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