豆乳とクコの実のオートミール粥の作り方
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依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を失っています。全能になりたいなら、絶対にこんな風にはなりたくないはずです。それでは、豆乳、クコの実、オートミールのお粥の作り方を私と一緒に学んでください。 1. 材料を準備します。 2. 大豆をあらかじめ浸しておきます。 3. ブレンダーに水を少し加えて電源を入れます。 4. 豆のかすを濾し、豆乳を沸騰させます。 5. オート麦とクコの実を加えます。 6. よくかき混ぜて再び沸騰させます。 豆乳、クコの実、オートミールのお粥は複雑そうに見えますが、実際に作ってみると全然難しくないことがわかります。重要なのは、実行する前に具体的な手順と方法を習得しておく必要があるということです。 |
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