ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは塩卵粥をご紹介します。 1. 米を洗って置いておく 2. 卵黄、卵白、マッシュルーム、ネギをさいの目切りにする。 3. キャセロールに水と米を入れ、強火で沸騰させ、その後中火にして20分ほど煮る。 4. 鍋にスープを注ぎ、塩卵とキノコを加える 5. 弱火で10分ほど煮込み、チキンストックを加え、チャイブを散らして盛り付ける。 編集者の塩卵粥の詳しい紹介を注意深く読んだ後、あなたは間違いなくそれを試してみたくなるでしょう。あなたは高いレベルの理解力と強力な実践能力を持っているので、短時間で最もおいしいものを作ることができるかもしれません。 |
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