ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはカスタードフラワーパンをご紹介します。 1.1 カスタードソース:副材料の材料を箸でかき混ぜ、弱火でかき混ぜながらペースト状になるまで加熱します。冷まして置いておきます。主材料の材料と冷めたカスタードソースをパン焼き機に液体から固体まで入れ、完成するまでこねます。 2.1213 生地は基本的に発酵される 3.2122 透明で滑らかな膜になるまで手で広げます 4.4 生地を6等分し、空気を抜いてそれぞれを35〜40分間転がします。色が濃すぎる場合は、表面をアルミホイルで覆います。 5.5 3枚取ってトーストを作る 6.6 残りの3つを細長く巻く 7.7 3本の撚り糸で編む 8.8 三つ編みを縁に沿って3本並べ、6インチのケーキ型に入れます。これが二次発酵の様子です。 9.9 表面にカスタードソースを絞り出す 10.10 180度で35〜40分焼きます。色が濃すぎる場合は、表面をアルミホイルで覆います。 上記の手順からわかるように、カスタードフラワーパンの作り方は難しくありません。さあ、キッチンに行って試してみましょう。努力して初めて、この料理がいかに美味しいかが分かるでしょう。 |
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