サラミ野菜炒めのレシピ

テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組はすでに終わっていたのです。がっかりしないでください。今日はサラミと新鮮な野菜を炒める具体的な手順をお教えします。

1.1 トウモロコシの芽を沸騰したお湯で30秒ほど茹で、取り出して水を切ります。

2.2 さやいんげんの筋を取り除き、マッシュルームをスライスし、トウモロコシの芽を斜めに切り、ニンジンをスライスします。

3.1 みじん切りにしたニンニクを加え、香りが出るまで炒めます。

4.2 熱したフライパンにオリーブオイルを注ぎます。

5. サラミスライスを加え、油が出てくるまで炒めます。

6. にんじんのスライスを加えて一緒に炒めます。

7. さやいんげんを加えて30秒ほど炒めます。

8. マッシュルームスライスとトウモロコシの芽を加えて1分ほど炒め、塩を加えて火を止めます。

毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。サラミと新鮮野菜の炒め物のレシピをマスターして、自分で作れるようになれば、より健康的な生活を送ることができます。