多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は自分で料理を習うこともできます。ここでは天麻で黒鶏を蒸す方法を紹介します。 1. 適量のGastrodia elataを摂取します。 2.1 黒骨鶏の羽を取り除き、内臓をきれいにします。 3.2 小さく切って水に浸し、柔らかくなるまで待ちます。 4.1 沸騰したお湯に入れて湯通しし、浮いた残留物を取り除きます。 5.2 きれいに洗った黒骨鶏を大きめに切ります。 6. 取り出してきれいな水で洗い、ボウルに入れます。鶏肉に塩をふり、浸しておいたオオバコをボウルに入れます。 7. 生姜を数枚スライスして加えます。 8. 電気圧力鍋に入れて高圧で20分ほど調理します。 9. 黒鶏をGastrodia elataと一緒に蒸します。 これで、Gastrodia elata を使った蒸し黒鶏のレシピの紹介は終わりです。ここからはあなた次第です。だから、今からキッチンで料理を始めましょう。あなたは自分自身を倒すことができ、またそれはそれを倒すことができると信じてください。 |
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