塩味と香りが効いた揚げカボチャの種の作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、塩味と香りがよい揚げカボチャの種の作り方を自宅で学ぶほうが、もちろんより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1.ボウルに塩小さじ0.5杯と水小さじ2杯を入れてかき混ぜて溶かします。

2.1 揚げると表面がほんのり黄色くなり、ピントが合い、中にはパチパチと音がするものもあり、とても香ばしい味がします。

3.2 洗って乾燥させたカボチャの種50グラムをフライパンに入れ、弱火で炒めます。

4. 鍋に塩水を注ぎます。

5. 火力を強火にして、かぼちゃの種の表面がカリカリになるまで手早く炒めます。

6. 火を止めてお召し上がりください。

塩味と香ばしさが絶妙な揚げかぼちゃの種のレシピを上記で紹介しましたが、仕事帰りにインスタントラーメンを食べる理由はありますか？自分に優しくしない理由は何ですか？まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。