病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、私と一緒に、クンバオキングオイスターマッシュルームの作り方を学びましょう。 1. 材料を準備します。 2. ピーナッツを中華鍋で弱火で香りが出るまで炒め、取り出して置いておきます。 3.エリンギをさいの目切りにして置いておきます。 4. 中華鍋に油を入れ、エリンギを炒めます。 5. 水分がなくなるまで炒め、エリンギが乾いて香りが出てきたら乾燥唐辛子を加えて炒めます。 6. ネギを加えて炒め続けます。 7. 塩、砂糖、米酢、醤油、水、澱粉をジュースに混ぜて、後で使用する。 8. ソースを均一にかき混ぜ、鍋の縁に沿ってソースを注ぎ、ピーナッツを加えて強火でソースが濃くなるまで炒めます。 今日は、カンパオキングオイスターマッシュルームの作り方を紹介します。作り方はもう覚えておいた方がいいですよ!作り方を理解し、そして何よりも実践することで、料理の腕が上がり、より美味しい料理が作れるようになります。今すぐ行動しましょう! |
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