牛肉をトマトソースで調理する方法

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、トマトソースの牛肉料理の作り方をお教えしましょう。

1. 牛肉を切り分けて水気を切ります。

2. 缶詰のひよこ豆、レンズ豆、赤インゲン豆

3. 次にプラムトマト缶 1 個と小さく切った新鮮なトマト 2 個を加えます。トマト、チリ、コリアンダーソース、ローズマリー、ビーフストックキューブの小瓶 1 本。沸騰させてから 1.5 時間煮込みます。

4. 3種の豆を取り出し、冷水で洗い、30分ほど煮ます。好みに応じて塩を加えます。

5. 私の夕食はシンプルで栄養価が高いです。

当然ながら、トマトソースの牛肉料理の紹介を読んだ後では、すでにその料理をはっきりと理解しているはずです。しかし、練習すれば完璧になりますので、すぐに行動を起こすようになると信じています。自分で作ったおいしい料理を味わったら、きっととても幸せでワクワクした気持ちになるでしょう。