食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しいと感じたら、千切り野菜の大きなミックス料理の作り方を私と一緒に学んでみませんか。 1. 原材料を確認します。 2.12 包丁の背を使ってきゅうりをほぐし、大きめに切ります。 3.21 コリアンダーを細かく刻み、ニンニクを細かく刻みます。 4. レタスとほうれん草を手で大きめにちぎります。 5. ボウルに野菜をすべて入れ、薄口醤油、酢、ごま油、塩、砂糖、黒ごま、白ごまを加えます。 6. よく混ぜ合わせます。 7. 約30分間マリネしてからお召し上がりください。 男性は大きなプレッシャーにさらされています。ですから、一日のハードな仕事を終えて家に帰ってきて、あなたが彼の好物を用意してくれているのを見ると、彼はきっととても感動し、前向きなエネルギーが湧いてくるでしょう。 |
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