現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、豆腐の混ぜ方についてお話します。 1. 豆腐の表面のプラスチックフィルムを剥がし、調理ボードの上にひっくり返します。ナイフを使用して箱の角に小さな穴を開け、小さな穴に息を吹き込むと、豆腐が箱から完全に取り出されます。 2. 豆腐を3cm幅に切り、お皿にのせて強火で8分ほど蒸します。 3. 豆腐を蒸している間に、たけのこ、ピーナッツ、コリアンダーを別々に刻んで置いておきます。次に調味料を使ってソースを作ります。 4. 蒸し豆腐をお皿に並べ、豆腐の上に細かく切ったさまざまな材料を乗せ、ソースを少しかけます。 本日は、混ぜ豆腐の紹介を終わります。多少の不備はあるかもしれませんが、上記の手順に従えば、必ず美味しい料理が作れます。 |
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