マスタードきゅうりとあさり肉の作り方
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生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. アサリを洗って調理します。 2. アサリの身をすくい取ります。 3. きゅうりを平らに伸ばし、切り分けます。にんじんをスライスに切ります。アサリとニンニクのみじん切りを加えます。 4. 味付け：ラー油とマスタードオイルを少々加えます。 5. 適量の塩を加えてよく混ぜます。 今日は、マスタードきゅうりとあさり肉を使った、シンプルで栄養満点の料理をご紹介します。主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せな食事ができるようにと、編集者も願っています！ |
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