マスタードきゅうりとあさり肉の作り方

マスタードきゅうりとあさり肉の作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。

1. アサリを洗って調理します。

2. アサリの身をすくい取ります。

3. きゅうりを平らに伸ばし、切り分けます。にんじんをスライスに切ります。アサリとニンニクのみじん切りを加えます。

4. 味付け:ラー油とマスタードオイルを少々加えます。

5. 適量の塩を加えてよく混ぜます。

今日は、マスタードきゅうりとあさり肉を使った、シンプルで栄養満点の料理をご紹介します。主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せな食事ができるようにと、編集者も願っています!

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