ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずは照り焼き豆腐の作り方をご紹介します。 1. 豆腐を弱火で両面がきつね色になるまで揚げます。 2.12 取り出してお皿に盛り、塩を少々ふりかけて味を整えます。 3.21 中華鍋にオリーブオイルを入れ、熱してピーマンを加えて炒める 4. 中華鍋に油を入れて熱し、ピーマンを加えます。 5. 少し柔らかくなったら、油揚げを加えてさらに数回炒めます。 6. 最後に照り焼きソースを加えて全体に絡めながら炒めます。 7. 出来上がりです。お召し上がりください。 おそらく、照り焼き豆腐を食べたことがないか、作り方を知らないかもしれません。しかし、上記の紹介文を読んで感動されたと思います。自分の心を信じて、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。作った後に得られる達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。 |
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