多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、主婦の方に、家族で食べるのにぴったりな黒胡椒のフライドチキンをご紹介します。 1. 原材料。 2. 鶏もも肉の骨を取り除き、最も厚い部分を数回切り込み、切り分けます。 3. 鶏肉に塩、黒コショウ、白ワイン、卵、コーンスターチを加え、少なくとも1時間マリネします。 4. マリネした鶏肉にサツマイモ澱粉をまぶします。 5. フライパンに熱した油を入れたら、火を弱めて10分ほど揚げ、フライパンから取り出します。 6. 油の温度が上がったら火を強めてさらに10秒ほど揚げます。 7. 揚げた鶏肉に黒コショウをふりかけてお召し上がりください。 これまで料理をしたことがない方も、ブラックペッパーフライドチキンナゲットのレシピの紹介を読んだので、ぜひ自分で試してみて、興味と愛情を育んでください。 |
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