食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。だから、料理の仕方を学ぶ必要があります。ここでは、ザワークラウト入りの魚の切り身を紹介します。 1.1. 材料の準備: 火で死んだソウギョの尾を購入し、魚屋に切り身にしてもらいました。私の家族は緑豆のもやしが大好きですが、ほとんどの人は大豆のもやしを使います。 2.1213. もやしを洗い、50%火が通るまで炒めます。 3.2122. 魚の骨を取り除き、脇に置きます。魚の切り身をマリネ液に約 15 分間漬け込みます。 4.4. 容器に注ぎ、後で使用するために底に置きます。 5.5. 材料を準備し、ザワークラウトを細かく切ります。 6.17. ザワークラウトとピクルスにしたピーマンを加え、弱火で香りが出るまで炒めます。 7.26、熱したフライパンに油を入れ、玉ねぎ、生姜、ニンニク、スターアニス、シナモン、胡椒、乾燥唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。 8.8. スープを加えて沸騰させます。 9.9. 魚の骨と尾をシチューの中に約10分間入れます。 10.10、次に魚の切り身を入れて火が通るまで茹でます。 11.11、チキンパウダーと塩を加えて味を整えます。 12.12. 魚の身と材料を取り出し、容器に入れます。 13.13. スープベースを濾して加え、熱い油を注ぎます。 14.14. 緑と赤のピーマンを飾り付けてお召し上がりください。 料理には良い気分も必要です。リラックスして楽しい気分で、このザワークラウト入り魚の切り身を作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。 |
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