現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずはエビフェニックスシュウマイの作り方をご紹介します。 1.12 焼売の具材: 豚バラ肉、頭と尾を残した新鮮なエビ、黒キクラゲ、ネギ、生姜、塩、コショウ、料理酒、醤油、卵、ごま油 2.21 事前にエビの尻尾を塩、コショウ、料理酒でマリネしておきます。キノコを切る 3.1 玉ねぎ、みじん切りにした生姜、醤油、料理酒、コショウ、塩、ごま油、卵を肉の詰め物に加え、一方向に混ぜます。 4.2 豚バラ肉ミンチ 5. 玉ねぎ、みじん切りにした生姜、醤油、料理酒、コショウ、塩、ごま油、卵を肉の詰め物に加え、一方向に混ぜます。 6. 刻んだ黒キクラゲを加えてよく混ぜる 7.12 温かい生地を作る: 小麦粉に熱湯を加える 8.21 冷めたら、生地をこねて温かい状態に保ち、ラップで覆い、30分間発酵させる。 9.1 詰め物を加える 10.2 生地を切り分け、専用のめん棒を使って菊の皮を伸ばします。 11. エビのしっぽを加える 12. 残りの生地を集めて半分までつまみます。 13. 残った生地を集めて、ウエストのところでつまみます。 14. 竹かごに入れる 15.蒸し器に入れる 16. 蒸し焼き 17.フライパンから取り出す 18.1 19. 蒸し焼売 エビフェニックスシューマイは、まだ結婚していない人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。 |
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