焼きポラック
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病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、焼きタラの作り方についてお話します。 1. 醤油、みじん切りにしたネギ、みじん切りにしたニンニク、ゴマ、ゴマ油、砂糖、韓国唐辛子粉を材料に混ぜる 2. 魚の体と腹に均等に塗ります 3. 予熱したオーブンで、350 度で約 20 分間、または魚に火が通るまで焼きます。 編集者は、上記の焼きタラの紹介を読んだ後、あなたは間違いなく何かを得るだろうと信じています。全員が上記の手順に従ってキッチンに行き、調理を行ってください。 |
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