揚げにんじんボールの作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが、私たちの体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、家族がより健康的に食べられるように、大根の揚げ団子の作り方を教えます。

1. 大根を洗って置いておきます。

2. おろし金を使って大根を千切りにします。

3. 大根を千切りにする。

4.小麦粉と塩を加えます。

5. 卵液1個を加えます。

6. よくかき混ぜます。

7. 手を油に浸し、小さなボールの形にします。

8. 練ったボールを乾いた澱粉の中に入れます。

9. 乾いたでんぷんを均一に塗ります。

10.ミートボールが完成しました。

11.鍋にピーナッツオイルを入れます。

12. 油を70%くらいまで熱し、準備しておいたミートボールを加えて弱火で揚げます。

13. ミートボールが黄金色になるまで揚げてフライパンから取り出します。

14. 香り豊かなにんじんボール。

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介する大根の揚げ玉は栄養満点で作り方も簡単です。お料理好きならぜひ作ってみてください。