健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、ガーリックパンプキンパンケーキの作り方をご紹介します。 1. 小麦粉、カボチャ、コリアンダー、ニンニクを用意します。 2.12 カボチャの皮をむき、洗ってすりおろし、ニンニクとコリアンダーを細かく刻んで置いておきます。 3.21 カボチャ、コリアンダー、ニンニクを小麦粉に加え、コショウ、塩、適量の冷水を加えます。 4. よく混ぜて少し薄めの生地にします。 5. フライパンに油を少し入れて生地を流し込みます。 6. 弱火で生地が固まるまで揚げます。 7. 鍋に蓋をして、鍋をひっくり返し、蓋の上にパンケーキを置き、鍋の中にパンケーキを滑り込ませて簡単にひっくり返します。 8. 両面がきつね色になるまで揚げ、小さく切ってお召し上がりください。 今日はガーリック パンプキン パンケーキの作り方を学ぶためにご参加いただき、ありがとうございます。おいしい料理を皆さんと分かち合うことが私の最大の喜びです。皆さんも、周りの友人とこの喜びを分かち合ってみてはいかがでしょうか。おいしい料理を分かち合いましょう。 |
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