紫芋のオートミールクッキーの作り方

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、紫芋のオートミールクッキーの作り方を学んでください。

1. 紫芋を蒸してつぶし、マッシュポテトを作ります。これに早生米粉、インスタントオートミール（約3:1）、もち米粉少々（オプション）、砂糖を加え混ぜます。

2.1 ぬるま湯を加え、適度な硬さになるまでこねます。

3.2 紫芋のピューレを小麦粉の混合物に加えます。

4. 生地を小さく均等につまんで、小さな丸いケーキの形にします。 （小さめに作ることをおすすめします）

5. 沸騰したお湯で10分ほど蒸します。

主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、紫芋のオートミールクッキー作りを始めましょう。