オレンジ風味のグリルリブのレシピ

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は効果的ですが、多くの病気は実際には食材の助けを借りて治療することができ、病気を治療するための食材は自分で注意深く調理する必要があります。さて、オレンジ風味のグリルドリブの作り方をご紹介します。

1.オレンジの皮の内側の白い部分を取り除き、外側の黄色いオレンジの皮だけを残す

2. オレンジの皮を細かく刻み、玉ねぎを細かく刻み、ニンニクを細かく刻んで後ほど使用します。

3. オレンジの皮、玉ねぎ、ニンニクのみじん切り、その他の調味料をバーベキュー調味料に混ぜ、リブとよく混ぜます。ラップで覆い、冷蔵庫で2時間以上マリネします（一晩マリネするのが最適です）。

4. アルミホイルを適当な大きさに切り、アルミホイルの中央にリブを置きます。

5.アルミホイルの両端を上に折ります

6.アルミホイルを端から中央に向かってしっかりと巻きます。

7. リブの両端をアルミホイルでしっかりと挟み、真ん中まで巻き上げてリブを完全に包みます。

8. リブをアルミホイルで包んだものをグリルに置き、オーブンの中段で180度で40分焼きます。

9. アルミホイルを開き、230度で約15〜20分焼きます。取り出して完成です。

上記で紹介したオレンジ風味のグリルドリブは栄養も豊富で調理方法もそれほど複雑ではありません。試してみたい方は急いで材料を用意してくださいね！