現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、多くの食べ物は清潔ではありません。このような状況に直面しても、実際に自宅で料理をすることができます。まずは、タデのゴマペーストの作り方をご紹介します。 1. 黒ゴマから不純物を取り除き、ザルに入れて水で洗い、乾燥させます。 2.12 ベーキングパンまたはフライパンで揚げる 3.21 冷めたら、麺棒を使って黒ゴマを砕きます。 4.1 ツルドクダミをきれいな水で洗い、置いておく 5.2 山芋を洗って皮をむき、切り分ける 6. 鍋に水600mlを入れ、切った山芋を入れます。 7. タデを加えて中火で炒める 8.沸騰したら10分ほど煮る 9. タデを取り出します。まだ薬効が完全に抜けていないので、再度使用できます。 10. 砕いた黒ゴマを鍋に入れる 11.スプーンで均一にかき混ぜ、弱火で約10分加熱する。 12. ブラウンシュガーを加えてよく混ぜたら完成です。 現代では、料理の仕方がわからない人がたくさんいます。結局のところ、社会生活の発展と外食産業の発達により、私たちの食に対するニーズは基本的に満たされています。しかし、手作りの食べ物には独特の味があります。上記の紹介に従って、自分でツルドクダミのゴマペーストを作ってみることができます。 |
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