トマトソースの冷麺の作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。さあ、料理の作り方を学びましょう。それほど難しくはありません。まずはトマトソースの冷麺をご紹介します。

1. 鍋に水を沸かし、生麺を入れて茹でます。茹で上がったらすぐに取り出し、沸騰したお湯で冷まし、水を切ります。次に麺に大さじ一杯の食用油を加えます。

2.1 麺を皿に盛り、千切りにしたキュウリを散らす

3.2 小さなボウルにごまペーストを入れ、大さじ1杯の温水を加えて溶かします。

4. 麺にゴマペーストをかけ、調味料、塩、醤油、酢を加える

5.黒豆ソースとトマトソースを少し加える

6.最後に砕いたピーナッツとみじん切りにしたネギを散らし、よく混ぜて食べます。

トマトソースの麺は複雑そうに見えますが、実際に作ってみると全然難しくないことがわかります。重要なのは、実行する前に具体的な手順と方法を習得しておく必要があるということです。