健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食事の栄養が必要です。普段は外食を減らし、自炊を増やすように注意する必要があります。きのこ、じゃがいも、ナスのパンの作り方はとても簡単で、健康になりたいけれど時間がない人にも最適です。 1. ジャガイモとナスの皮をむき、キノコを茹でます。 2. 細かく切り刻んでボウルに入れます。 3. みじん切りにしたネギを加える。 4. 適量の油を注ぎ、チキンエッセンスを加えます。 5. 塩。 6. 餃子の具材。 7. 最後に自家製調味油を加えます。 8. よくかき混ぜます。 9. これはかぼちゃで作った生地です。 10. 生地を均等な大きさに分割し、皮に丸めます。 11. 真ん中に具材を入れます。 12. すべてが梱包されています。 13. 蒸す。 (15分もあれば十分です) 14. ちびっこ野郎、ふふふ! 15. 完成品の写真。 忙しい生活の中で、多くの家族はもはや自炊をしていませんが、キノコ、ジャガイモ、ナスのパンを作る方法は非常に簡単です。忙しい一日の後でも、このような料理を作ることは本当の人生です。 |
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