パパイヤ、クコの実、白キクラゲのシチューの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒にパパイヤ、クコの実、白キクラゲのシチューの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1. 白キクラゲを水に浸して洗います。

2. パパイヤとクコの実を用意する

3. パパイヤの皮をむく

4.パパイヤを細かく切り、クコの実を洗います。お好みに応じてパパイヤの量を増やしたり減らしたりしてください。

5. シロキクラゲを冷水で15〜20分茹でます。パパイヤ、クコの実、氷砂糖を加えて10〜15分ほど煮ます。

6. 完成品。

編集者の紹介文を読んだ後、パパイヤ、クコの実、白キクラゲの煮込みに興味を持つ友達がたくさんいると思います。料理の楽しさを味わいながら、美味しくて栄養のある食べ物も食べられます。今すぐ試してみましょう。