トマトソースのダブルフレッシュシチューの作り方

仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べません。今日は何を作ろうか？ ！心配しないでください。今日は、トマトソースで新鮮な野菜をたっぷり使ったおいしい料理をご紹介します。さあ、作り方を学びましょう!

1.12 魚とエビを用意します。今日使用する魚はコイ、エビはクルマエビです。

2.21 エビの頭と尾を取り除く

3.1 魚を細切りにする

4.2 エビの殻をむき、後で使用するために小さく切ります。

5. 刻んだエビ、玉ねぎ、生姜、ニンニクを魚と混ぜて刻む

6. 魚とエビを細かく刻んでペースト状にする

7.12 肉ペーストをより歯ごたえのあるものにするために、麺棒を使って肉ペーストを継続的に叩きます。

8.21 ひき肉に澱粉、料理酒、塩を加え、10分間マリネする

9.1 鍋に適量の水を入れて加熱し、マリネした肉ペーストをデコレーションベルトに入れる

10.2 トマトを角切りにして置いておく

11. 絞りテープを使って肉ペーストを水に絞り入れます（鍋の水が熱くなったら火を止め、沸騰させずに魚肉を水に絞り入れます）

12. 肉ペーストが固まったら取り出します。

13. 肉を冷水に2分間浸します。

14. フライパンに油を少し入れてエビを炒めます。

15. トマトを加えて炒める

16. 次にハインツケチャップ、醤油、塩を加えます。

17. 適量の水を注ぐ

18. 水が沸騰したら魚を入れて弱火で煮ます。

19. スープが濃くなるまで煮て出来上がり

20. 終了

ダブルフレッシュトマトソースの作り方の詳細な手順を読み、何度も試すことで、きっと最高においしい料理が作れるようになります。そしてこれから先、この珍味を味わうたびに、あなたはきっと大満足することでしょう。気分が良いと、体も心も間違いなく健康になります。